Seminář: Jak zlepšit hraní golfu specifickou kondiční přípravou
Byl jsem pozván, abych pomohl nadšeným golfistům s kondiční přípravou na sezónu 2012.
Účastníci semináře se měli možnost dozvědět:
– Proč je důležité věnovat čas kondiční přípravě
– jak si zlepšit výkon
– jak předcházet golfovým zraněním
– základní principy kondiční přípravy
– chybné golfové údery, zapříčiněné zkrácenými svaly
– jak odstranit chybné golfové údery
Někteří účastníci pak využili golfovou diagnostiku, kde získali informace, jaké mají držení těla a jak to ovlivňuje jejich hru. Na závěr dostali konkrétní doporučení, jak tyto vady napravit.
Díky za skvělou atmosféru a organizaci tohoto semináře. Přejí všem, ať se vám nejen golfová sezóna 2012 daří a ať hrajete bez zranění.
Tags: Masáže - články, Osobní Fitness Trénink - články